ผู้สูบบุหรี่ทุกคนมีหรือแม้กระทั่งเรื่องราวของเธอเองว่าพวกเขาควรจะเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร พวกเขาได้ลองใช้วิธีอื่นในการหยุดสูบบุหรี่ แต่บางครั้งก็ล้มเหลว สิ่งที่เกี่ยวกับการเลิกคือการป้องกันการยอมแพ้และอย่ากดดันมากมาย อย่า จํากัด ตัวเองด้วยวิธีการเลิกตีอย่างน้อยหนึ่งวิธี นี่คือบางส่วนของพวกเขา
โชคดีที่วันเหล่านั้นตลอด แต่ฉันยังจําได้ว่าสิ่งนี้หยุดสูบบุหรี่อย่างหนักได้อย่างไร ฉันติดบุหรี่ บางครั้งฉันก็ขโมยบุหรี่ – และฉันก็ไม่พอใจกับมัน ผลิตโดยที่ด้านนี้ที่ฉันรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงคุณไม่ได้ฉันถูกหัวใน crappers จริงอย่างรวดเร็ว
ปัญหาเกี่ยวกับการสูบบุหรี่มักจะเมื่อมีคนกระซิบบุหรี่ในตอนแรก – มันมีรสชาติแย่มาก มันทําให้พวกเขาเริ่มสรุปว่าเนื่องจากรสชาติภายในบุหรี่รมควันครั้งแรกไม่น่าสนใจพวกเขาจะไม่ใช้มันหากดําเนินการบ่อยๆ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามจะปรากฏขึ้น
เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่แบบ Subliminal ใช้ข้อความอ่อนไหวเพื่อโน้มน้าวให้คุณเป็นคนที่พอใจมากขึ้นโดยไม่ต้องทํางานด้วย ข้อความเหล่านี้กําหนดเป้าหมายไปที่จิตใต้สํานึกของคุณและฝังลึกอยู่ที่นั่น ดังนั้นแม้สถานการณ์จิตสํานึกยังคงมีแนวโน้มที่จะล่อลวงของการสูบบุหรี่ความลึกของจิตใจของคุณจะเป็นคนที่แตกต่างกันและข้อความที่ฝังลึกในที่สุดก็มีอิทธิพลมากขึ้นที่จะได้รับการกระทําและพฤติกรรม
ทําการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตของคุณ – เพื่อที่จะคิด . ถึงระดับสุขภาพของคุณ คุณรู้ว่าการสูบบุหรี่สามารถฆ่าคุณทบทวนนิสัยเพียงแค่ทําให้คุณผ่อนคลายยังมาพร้อมกับผลที่ตามมาแรงจูงใจทั้งหมดที่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
การสูบบุหรี่ได้ทําลายร่างกายของคุณมานานหลายปีดังนั้นลองเพิ่มวิตามินเป็นประจําในอาหารประจําวันของคุณเพื่อรักษาความเสียหายนี้หลังจากที่คุณเลิก เลือกวิตามินทํางานประกอบด้วยแร่ธาตุที่สามารถช่วยในการล้างนิโคตินที่เหลือและสารพิษอื่น ๆ ภายในร่างกาย การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณเช่นเดียวกับปอดของคุณ พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาอย่างรวดเร็วและในไม่ช้าจะรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับการเลิกยาสูบ
การเลิกไก่งวงเย็น – การเลิกไก่งวงเย็นหมายถึงการเลิกโดยไม่มีการเตรียมการใด ๆ มันเหมือนกับการเลิกโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า นี่เป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมหากคุณเป็นสังคมถึงประสิทธิภาพการสูบบุหรี่ในระดับปานกลาง
หากเกิดขึ้นจะรู้สึกกล้าหาญคุณสามารถให้คุณฟังซีดีหยุดสูบบุหรี่วันต่อวันเป็นเวลา 7 วันและตัดสินใจว่าในตอนท้ายของไม่กี่วันเป็นการจัดการที่ดีมากขึ้นจะมีการสูบบุหรี่อูฐสุดท้ายของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีวันที่แน่นอน พอตไฟฟ้า – เวลาเหตุผลเมื่อใดก็ตามที่รู้ในเชิงบวกหากคุณชนะ
โรคเบาหวานประเภท 2 – คุณกําลังพยายามหยุดสูบบุหรี่หรือไม่?
การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากที่จะทํานอกจากนี้ยังต้องใช้ความพยายามจากผู้สูบบุหรี่ ความหลงใหลในบุหรี่เป็นเรื่องร้ายแรงและการเลิกบุหรี่เป็นความรู้สึกอึดอัดในขั้นต้น อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถหาวิธีที่ดีในการเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องลองทําเมื่อคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้คืออะไร?
ส่วนลึกของจิตใจนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเราทําให้เราทํางานเป็นมนุษย์ จิตใต้สํานึกของเราปรารถนารูปแบบคงที่และการตอบสนองตามสัญชาตญาณเสมอ เกี่ยวข้องกับเวลามันไกลหัวเราะมากขึ้นขี่จักรยานเมื่อคุณแปรงฟัน งานซ้ํา ๆ เหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สํานึกของเรา พวกเขาเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในขณะนี้เพื่อให้เสร็จสมบูรณ์
แทนที่จะสูบบุหรี่ให้เปลี่ยนนิสัยด้วยการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ในขณะที่ด้านที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณระดับพลังงานจะเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการออกกําลังกายของคุณเพิ่มขึ้น คุณจะไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์จากการออกกําลังกาย แต่คุณยังจะพบว่าคุณมีความอยากน้อยลงเมื่อร่างกายทําความสะอาดด้วย
เมื่อความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ของคุณเป็นจริงที่แข็งแกร่งเพื่อให้คุณไม่สามารถจัดการกับมันและเพื่อที่จะซื้อบุหรี่บาง, ยอมรับเป็นความจริงที่อํานาจของความปรารถนาของคุณได้ตัดสินใจที่จะลดลงและในที่สุดก็จบลงด้วยการหยุดพักสูบบุหรี่อีกครั้ง. อย่าเสียมันไป ควรเป็นแกนกลางทางออกของการหยุดสูบบุหรี่ ดังนั้นโดยทั่วไปคุณจะต่อต้านไดรฟ์โดยความล่าช้าสําหรับการรักษาการสูบบุหรี่
รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นทําให้พวกเขามีอํานาจเหนือคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่นเมื่อพวกเขาเริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณหยุดสูบบุหรี่เริ่มเสียเวลามากในการเล่นวิดีโอเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกเพื่อแทนคุณเอง
Bessie the Cow สามารถเป็นตัวการ์ตูนที่มักจะเคี้ยว 1. เป็นเหมือนเธอประมาณแปดสัปดาห์และคุณน่าจะมีนิสัยชอบสูบบุหรี่ออกจากระบบ สําหรับราคานั้น Bessie ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทําตัวเป็นวัว ค่อนข้างเป็นเหมือนเธอเช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง
ขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่! อย่าพยายามให้มันเป็นของตัวเอง มีวิธีการเลิกบุหรี่ทางเลือกมากมายที่เป็นไปได้ในการทดสอบเพื่อเลิก “สัตว์ปีกเย็น” มีวิธีแก้ปัญหาใหม่และมีประสิทธิภาพในการเลิกสูบบุหรี่ที่พบในทุกวันนี้ซึ่งทําให้การเลิกสูบบุหรี่ง่ายขึ้นก่อนหน้านี้ ตัวอย่างของการสะกดจิต NLP เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่นี้สามารถช่วยให้คุณปลอดควันบุหรี่ได้โดยการฟังเสียงที่ดี หากคุณกระตือรือร้นที่จะสูบบุหรี่ รู้สึกฟรีและช่วยไม่กี่!
